Bastu och gym
BRF Cassiopeja har på området ett gym och en bastu som är mycket populärt hos de boende.
I gymmet har du som boende möjlighet att träna både styrketräning och konditionsträning.
Bastu och gym
Bastun och gymmet finns i källaren i "Långholmen", ingång via Fjällgatan 29.
En uppfräschning av bastu och gym gjordes i januari-februari 2009.
Här finns bilder på bastu och gym.
Bokning görs med hjälp av ett kort som du kan skaffa hos vicevärden. Bokningssystmet är elektroniskt.
Deponeringsavgift: 250 kr.
Årsavgift: 200 kr.
Öppettider
Passen som kan bokas alla dagar i veckan är:
Kl. 07.00-09.00
Kl. 09.00-11.00
Kl. 11.00-13.00
Kl. 13.00-15.00
Kl. 15.00-17.00
Kl. 17.00-19.00
Kl. 19.00-21.00
Det är stängt för städning måndag, onsdag och fredag kl. 07.00-08.00.
Redskap
Följande redskap finns i gymmet:
Vid stämman 2010 bildades en ny bastu- och gymgrupp. Gruppen består av: Ove Amrén, Conny Karlsson och Lennart Ekelund.
Felanmäl
Om du märker att något i bastu eller gym har gått sönder eller att något redskap saknas, så måste du felanmäla detta omgående.
Bastun och gymmet finns i källaren i "Långholmen", ingång via Fjällgatan 29.
En uppfräschning av bastu och gym gjordes i januari-februari 2009.
Här finns bilder på bastu och gym.
Bokning görs med hjälp av ett kort som du kan skaffa hos vicevärden. Bokningssystmet är elektroniskt.
Deponeringsavgift: 250 kr.
Årsavgift: 200 kr.
Öppettider
Passen som kan bokas alla dagar i veckan är:
Kl. 07.00-09.00
Kl. 09.00-11.00
Kl. 11.00-13.00
Kl. 13.00-15.00
Kl. 15.00-17.00
Kl. 17.00-19.00
Kl. 19.00-21.00
Det är stängt för städning måndag, onsdag och fredag kl. 07.00-08.00.
Redskap
Följande redskap finns i gymmet:
- Balansbräda
- Gymbänk
- Hantlar, 1-10 kg
- Löpband
- Motionscykel
- Multigym
- Roddmaskin
- Träningsmatta
Vid stämman 2010 bildades en ny bastu- och gymgrupp. Gruppen består av: Ove Amrén, Conny Karlsson och Lennart Ekelund.
Felanmäl
Om du märker att något i bastu eller gym har gått sönder eller att något redskap saknas, så måste du felanmäla detta omgående.